Le plein de vitamines… grâce aux surgelés

Des repas variés et riches en fruits et en légumes alors que le printemps n’a même pas encore pointé le bout de son nez? C’est possible, en puisant dans le congélateur! Haricots, choux-fleurs et épinards en plat principal, framboises, abricots et pruneaux pour le dessert: les produits surgelés apportent couleurs et vitamines sur la table. Qui plus est, ils apportent souvent davantage de vitamines que les produits frais stockés longtemps.

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