Frittata aux poivrons italiens

Recette pour 4 personnes

Frittata aux poivrons italiens

Par personne 1 portion de légumes
 
  • 1 cs de l'huile d'olive pour la cuisson
  • 600 g de poivrons italiens, épépinés, coupés en lamelles d'environ 7 mm
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses d'ail écrasées
  • 75 g d'olives noires dénoyautées et coupées en morceaux
  • 1 cs de feuilles de thym
  • 1/2 cc de sel
  • un peu de poivre
  • 6 oeufs frais
  • 2 cs de crème
  • 3/4 cc de sel
 

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Préparation

  • Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive.
  • Y faire cuire les poivrons pendant env. 3 min., puis ajouter les oignons et poursuivre la cuisson pendant env. 2 min.
  • Réduire le feu, ajouter l’ail, les olives et le thym, et assaisonner.
  • Bien mélanger les oeufs et la crème, assaisonner et verser la masse sur les légumes.
  • Couvrir et laisser prendre à petit feu pendant env. 35 min., en retirant de temps en temps le couvercle pour que la vapeur puisse s’échapper.
  • Terminer la cuisson à découvert, puis faire glisser la frittata sur une planche ou un plat et la couper en morceaux.
Conseil

Accompagnée de pommes de terre cuites à la vapeur, cette recette constitue un repas complet.

Cette recette a été mise gracieusement à disposition par Coop.

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