Frittata aux poivrons italiens
Recette pour 4 personnes
Par personne 1 portion de légumes
- 1 cs de l'huile d'olive pour la cuisson
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- 600 g de poivrons italiens, épépinés, coupés en lamelles d'environ 7 mm
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- 1 oignon émincé
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- 2 gousses d'ail écrasées
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- 75 g d'olives noires dénoyautées et coupées en morceaux
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- 1 cs de feuilles de thym
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- 1/2 cc de sel
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- un peu de poivre
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- 6 oeufs frais
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- 2 cs de crème
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- 3/4 cc de sel
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Préparation
- Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive.
- Y faire cuire les poivrons pendant env. 3 min., puis ajouter les oignons et poursuivre la cuisson pendant env. 2 min.
- Réduire le feu, ajouter l’ail, les olives et le thym, et assaisonner.
- Bien mélanger les oeufs et la crème, assaisonner et verser la masse sur les légumes.
- Couvrir et laisser prendre à petit feu pendant env. 35 min., en retirant de temps en temps le couvercle pour que la vapeur puisse s’échapper.
- Terminer la cuisson à découvert, puis faire glisser la frittata sur une planche ou un plat et la couper en morceaux.
Conseil
Accompagnée de pommes de terre cuites à la vapeur, cette recette constitue un repas complet.
Cette recette a été mise gracieusement à disposition par Coop.
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