Il sedano era già noto nell’antichità. Le varietà più conosciute di sedano sono il sedano da costa, il sedano rapa e il sedano da taglio, questo ultimo il più simile alle varietà selvatiche.
1 porzione corrisponde 120 g di sedano.Il sedano può essere utilizzato nei modi più vari: lo si può grattugiare e mangiare in insalata, se ne può estrarre il succo oppure lo si può impanare e friggere. Tuttavia il sedano ha un alto potenziale allergenico e dunque non se ne dovrebbe fare un uso eccessivo.
La stagione del sedano va da settembre ad aprile.
Il sedano è ricco di oli eterici, vitamine e sostanze minerali.
| Energia | Sostanze nutritive | Sostanze minerali | Vitamine |
|---|---|---|---|
| per 100 g di parte commestibile | |||
| 18 kcal | Proteine 1,5g | Sodio 100mg | A 0mg |
| 77 kJ | Grassi 0,3g | Potassio 321mg | B 1 0,05mg |
| Carboidrati 2,4g | Calcio 43mg | B 2 0,06mg | |
| Fibre alimentari 5g | Fosforo 63mg | C 8mg | |
| Magnesio 12mg | E 0,4mg | ||
| Ferro 0,7mg | |||