Rendez-vous au bar à smoothies à Lausanne et à Zurich !

Manger sainement est un plaisir et renforce notre bien-être. La règle d’or : consommer cinq portions de fruits et de légumes par jour ! «5 par jour» vous explique comment faire au Comptoir suisse et à la züspa. D’autres. D’autres bonnes astuces pour une alimentation saine vous seront données au bar à smoothies, devant une boisson énergisante fraîchement mixée.

Les vitamines renforcent notre système immunitaire
Les aliments que nous consommons ont une forte influence sur notre niveau d’énergie. Il existe de nombreuses bonnes raisons d’opter pour une alimentation équilibrée, composée de cinq portions de fruits et de légumes par jour : les fruits et les légumes sont faciles à digérer, ne contiennent presque aucune graisse et sont pauvres en calories. Ils nous aident à maintenir ou à atteindre notre poids idéal. Par ailleurs, ils réduisent le risque d’hypertension, de maladies cardiovasculaires et de certains types de cancer. Avec leur haute teneur en vitamines et minéraux, les fruits et les légumes améliorent aussi l’humeur et renforcent naturellement notre système immunitaire.

Une boisson énergisante au bar à smoothies 
La campagne «5 par jour», menée par la Ligue contre le cancer, recommande de consommer cinq portions de fruits et de légumes par jour – une portion correspondant à une poignée environ. Rendez-vous au bar à smoothies de «5 par jour» pour savoir comment intégrer facilement une quantité suffisante de fruits et de légumes dans votre quotidien. Vous pouvez appliquer les bons conseils de «5 par jour» sans attendre, en savourant un «Vert paradis » ou un «Coup de fouet » fraîchement mixé sur le stand de Betty Bossi. Un verre de smoothie correspond en effet à l’une des cinq portions quotidiennes recommandées. Vous y trouverez aussi de bonnes recettes pour mixer vous-même vos smoothies à la maison.

Venez savourer un délicieux smoothie !

Nous attendons votre visite! Vous nous trouverez…


… du 10 au 19.9.2016 au Comptoir Suisse à Lausanne, hall 36, stand B260.

plan des halles


… du 23.9 au 2.10.2016 à la Züspa à Zurich, Erlebniswelt «Feel Swiss », hall 4, stand H15.

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