Fit am Arbeitsplatz

Gesund und fit bei der Arbeit? «5 am Tag» gibt Tipps, wie man im Laufe des Arbeitstages zu seinen 5 Portionen Gemüse und Früchte kommt und wie Firmen ein «5 am Tag»-freundliches Unternehmen werden.

Arbeitnehmer

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Am Arbeitsplatz möchten wir den ganzen Tag über fit und leistungsfähig bleiben. Gemüse und Früchte helfen dabei: sie sind kalorien- und fettarm und liefern viele Vitamine und Mineralstoffe, die fürs Denken und die Funktion der Nerven wichtig sind. Über den Tag hinweg gibt es viele Möglichkeiten, «5 am Tag» einzubauen. Lesen Sie hier weiter und erfahren Sie wie.

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Arbeitgeber

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Gesunde und fitte Mitarbeitende sind leistungsfähig. Eine ausgewogene und gemüse- und früchtereiche Ernährung ist dafür zentral.
Als Arbeitgeber können Sie etwas dazu beitragen, damit ihre Mitarbeitenden zu viel Gemüse und Früchten und somit auch zu lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen kommen.

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