Ufsteller

Ufsteller

Zutaten für 2 Personen

1 Rüebli
1 Apfel
1⁄2 Banane
Etwa 2 dl Wasser oder Fruchtsaft (z. B. Orangensaft)


Zubereitung

Alle Zutaten im Mixglas pürieren.


Tipp

Damit der Körper das fett- lösliche Provitamin A besser aufnehmen kann, 2 – 3 Mandeln mitmixen. Mandeln sind sehr reich an Mineralsto en.

Portionen pro Person Pro Person 1 Portion

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