Chai-Mango-Lassi

Chai-Mango-Lassi

Zutaten für 2 Personen

1 Mango (ca. 550 g), in Stücken (ergibt ca. 300 g)
360g Joghurt nature
1 cm Ingwer, fein gerieben
1/2 TL Zimt
1/4 TL Kardamompulver
1 Msp. Nelkenpulver


Zubereitung

  • Mango und alle restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.


Tipp

Vor- und zubereiten: ca. 10 Min.

Pro Person: 201 kcal, F 6g, Kh 27 g, E 7g

Portionen pro Person Pro Person 1 Portion

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