«5 al giorno»

 «5 al giorno» raccomanda di consumare cinque porzioni di verdura e frutta al giorno La verdura e la frutta sono buone e fanno bene. «5 al giorno» promuove la salute in numerosi Paesi. In Svizzera la campagna è sostenuta dalla Lega contro il cancro.

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Ricette

Bowl di riso con salmone

Bowl di riso con salmone

Versare il riso e l ’acqua in una casseruola, portare ad ebollizione. Abbassare la temperatura, coprire e fare cuocere a fuoco basso per ca....

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Stagioni

Rapa primaverile

La rapa primaverile e la rapa autunnale sono parenti strette e per questo si assomigliano molto nel loro aspetto. Le rape primaverili vengono seminate in primavera...

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Attualità

Il minibus di «5 al giorno»

Il minibus di «5 al giorno»

Un’alimentazione equilibrata ricca di frutta e verdura e con un consumo moderato di cibi animali può ridurre il rischio di diversi tumori. Per mettere in...

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