«5 al giorno»

 «5 al giorno» raccomanda di consumare cinque porzioni di verdura e frutta al giorno La verdura e la frutta sono buone e fanno bene. «5 al giorno» promuove la salute in numerosi Paesi. In Svizzera la campagna è sostenuta dalla Lega contro il cancro.

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Ricette

Orata alla griglia

Orata alla griglia

Schiacciare grossolanamente col mortaio pepe nero e semi di cumino, aggiungere l’olio di colza e mescolare bene Sciacquare l’orata con acqua fredda, asciugare, cospargere...

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Stagioni

Cavolo navone

Il cavolo navone è una pianta coltivata molto antica. Si presume che risulti dall’incrocio fra il cavolo rapa e la rapa autunnale. Il cavolo navone...

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Attualità

Il minibus di «5 al giorno»

Il minibus di «5 al giorno»

Un’alimentazione equilibrata ricca di frutta e verdura e con un consumo moderato di cibi animali può ridurre il rischio di diversi tumori. Per mettere in...

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