«5 al giorno»

 «5 al giorno» raccomanda di consumare cinque porzioni di verdura e frutta al giorno La verdura e la frutta sono buone e fanno bene. «5 al giorno» promuove la salute in numerosi Paesi. In Svizzera la campagna è sostenuta dalla Lega contro il cancro.

per saperne di più…

Ricette

Trota

Trota "en papillote" con verdura

Mescolare bene il cavolo, le carote, il sedano tagliato a striscioline sottili e l'aglio tagliato a fettine. Spennellare con l'olio 2 pezzi piuttosto grandi...

per saperne di più ...

Stagioni

Barbabietola rossa

La barbabietola rossa appartiene alla famiglia delle Chenopodacee. Un tempo era un importante medicamento naturale, a causa del suo alto tenore in ferro. L’intenso colore...

per saperne di più ...

Attualità

Il minibus di «5 al giorno»

Il minibus di «5 al giorno»

Un’alimentazione equilibrata ricca di frutta e verdura e con un consumo moderato di cibi animali può ridurre il rischio di diversi tumori. Per mettere in...

per saperne di più ...