«5 al giorno»

 «5 al giorno» raccomanda di consumare cinque porzioni di verdura e frutta al giorno La verdura e la frutta sono buone e fanno bene. «5 al giorno» promuove la salute in numerosi Paesi. In Svizzera la campagna è sostenuta dalla Lega contro il cancro.

per saperne di più…

Ricette

Budino ai semi di chia con bacche

Budino ai semi di chia con bacche

Mescolare bene la bevanda di mandorle, l’acqua e i semi di chia, coprire e lasciare a riposo per ca. 30 min. Unire il succo...

per saperne di più ...

Stagioni

Porro

Il porro, come la cipolla, è una liliacea. Il porro era già coltivato nell’antichità nella sua forma originaria come aglio selvatico. Si pensa che provenga...

per saperne di più ...

Attualità

Il minibus di «5 al giorno»

Il minibus di «5 al giorno»

Un’alimentazione equilibrata ricca di frutta e verdura e con un consumo moderato di cibi animali può ridurre il rischio di diversi tumori. Per mettere in...

per saperne di più ...