Come funziona 5 al giorno? E molto semplice!

Consumate cinque porzioni di verdura e frutta nell'arco della giornata: a vostro piacimento!

Arricchite la vostra colazione con un kiwi: contiene molta vitamina. di più

Consumate cinque porzioni di verdura e frutta nell'arco della giornata: a vostro piacimento!

Arricchite la vostra colazione con un kiwi: contiene molta vitamina. A mezzagiorno fatevi delle carote al vapore come contorno... di più

Consumate cinque porzioni di verdura e frutta nell'arco della giornata: a vostro piacimento!

Arricchite la vostra colazione con un kiwi: contiene molta vitamina. A mezzagiorno fatevi delle carote al vapore come contorno... e accompagnate il pranzo con un' insalata di lattuga. di più

Consumate cinque porzioni di verdura e frutta nell'arco della giornata: a vostro piacimento!

Arricchite la vostra colazione con un kiwi: contiene molta vitamina. A mezzagiorno fatevi delle carote al vapore come contorno... e accompagnate il pranzo con un'insalata di lattuga. Volete mangiare qualcosa a metà pomeriggio? Niente di meglio che una manciata di fragole mature. di più

Consumate cinque porzioni di verdura e frutta nell'arco della giornata: a vostro piacimento!

Arricchite la vostra colazione con un kiwi: contiene molta vitamina. A mezzagiorno fatevi delle carote al vapore come contorno... e accompagnate il pranzo con un'insalata di lattuga. Volete mangiare qualcosa a metà pomeriggio? Niente die meglio che una manciata di fragole mature. Siamo proprio nella stagione. E per cena potete servire patate arrosto con cipolle primaverili. di più

Attuale e interessante

La nuova piramide alimentare svizzera

La Società Svizzera di Nutrizione SSN e l’Ufficio federale della sanità pubblica UFSP rendono pubblica la nuova piramide alimentare svizzera. La piramide alimentare svizzera, destinata agli ... Avanti...

Controllati e con licenza: Le ditte licenziatarie di «5 al giorno» hanno la possibilità di presentarsi in un contesto positivo e interessante. L'offerta è rivolta a produttori e rivenditori di prodotti a base die verdura e frutta. Avanti...

Buone e sane

Cetriolo alla slovacca

Lavare i cetrioli, sbucciarli, tagliarli a metà longitudinalmente, togliere i semi e tagliarli a pezzetti delle dimensioni del dito mignolo. Tagliare lo speck a dadini e soffriggerlo in una ... Avanti...