«5 am Tag»

«5 am Tag» empfiehlt den Genuss von fünf Portionen Gemüsen und Früchten pro Tag. Gemüse und Früchte schmecken gut und machen fit. «5 am Tag» fördert in zahlreichen Ländern die Gesundheit. In der Schweiz wird die Kampagne von der Krebsliga getragen.

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Rezepte

Beeren-Chia-Pudding

Beeren-Chia-Pudding

Mandeldrink, Wasser und Chia-Samen gut verrühren, zugedeckt ca. 30 Min. quellen lassen. Birnendicksaft und die Hälfte der Beeren gut darunterrühren, in die Gläser verteilen,...

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Saison

Pastinaken

Pastinaken gehören zum Wurzelgemüse und wachsen wie Rüebli oder Rettich unter der Erde. Pastinaken waren bis zum 18. Jahrhundert in ganz Europa ein wichtiges Grundnahrungsmittel, bis...

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News

Der Vitaminschub aus dem Tiefkühler

Der Vitaminschub aus dem Tiefkühler

Wer nach den langen Winterwochen ein bisschen Abwechslung zu Rüben, Kohl und Sellerie sucht, kann Menus problemlos mit Tiefkühlware aufpeppen: Bohnen, Spinat, Sommergemüse und Maiskölbchen...

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