Recettes

 
Asperges vertes grillées et tomates cerises

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Pour cela, il faut

4 Personnes

Ingrédients :
1 kg d’asperges vertes
200 g de tomates cerise
sel, poivre
1 pincée de sucre
le jus d’½ citron

Pour la vinaigrette:
1 oignon de printemps
30 g de tomates séchées en conserve (bien égouttées)
2-3 cs de vinaigre balsamique
3 cs d’huile de colza
un peu de jus de citron
1 dl de bouillon de légumes
sel, poivre
4 branches d’estragon finement haché
env. 60 g de gruyère à la coupe

Conseil

Nach Belieben etwas Belper Knolle oder einen anderen würzigen Hartkäse über den Spargel hobeln

Et voilà comment ça marche
  • Lavez les asperges et retirez-en les extrémités ligneuses.
  • Lavez et essuyez les tomates cerise.
  • Faites griller les asperges à la poêle ou sur le grill. Ajoutez les tomates cerise que vous ferez également brièvement griller. Pour finir, accommodez à votre goût avec sel, poivre et une pincée de sucre, avec un peu de jus de citron et quelques gouttes d’huile de colza.
  • Pour la vinaigrette: lavez l’oignon de printemps, découpez-le en fines rondelles avec sa tige verte et émincez les tomates en très petits dés.
  • Mélangez le vinaigre balsamique, l’huile de colza, le jus de citron et le bouillon de légumes et ajoutez-y l’oignon émincé et les dés de tomates. Relevez avec sel, poivre et estragon finement haché.
  • Répartissez les asperges sur un plat. Versez dessus la vinaigrette et garnissez de copeaux de gruyère.
Saison
Printemps
Été
Automne
Hiver
Effort court

Autres propositions

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Bol de salade estivale

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Burrito bowl

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Carottes piquantes

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Haricots verts au melon et à la pastèque

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Rouleaux de salade farcis aux lentilles

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de betterave au poulet

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de betteraves Rouges cuites aux oranges

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de chou chinois aux fruits frais

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de cornettes

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de courge et de pomme et truite

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de légumes aux pommes de terre

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de pastèque grillée aux tomates, aux oignons, à l'estragon et au cottage cheese

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de quinoa

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de quinoa au céleri-branche

Asperges vertes grillées et tomates cerises

Salade de riz aux asperges

Newsletter

Gardez la forme avec la bonne dose d'informations.