«5 par jour»

«5 par jour» recommande de consommer cinq portions de fruits et légumes par jour. Les fruits et légumes sont savoureux et bons pour la santé. «5 par jour» promeut la santé dans de nombreux pays. En Suisse, la campagne est soutenue par la Ligue contre le cancer.

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Recettes

Salade de riz aux asperges

Salade de riz aux asperges

Cuire le riz al dente dans le bouillon, égoutter. Chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Faire dorer le poulet par portions env. 5 min,...

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Saison

Radicchio

Le radicchio appartient à la famille des composées. Il est apparenté à l’endive. On le nomme aussi chicorée rouge ou cicorino rosso. En fonction de sa...

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Actualites

L’été en bocal

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L’été, temps des récoltes Les légumes et les fruits du jardin qui mûrissent sous les températures estivales regorgent d’arômes. On reconnaît l’été à leur choix immense...

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