«5 par jour» recommande de consommer cinq portions de fruits et légumes par jour. Les fruits et légumes sont savoureux et bons pour la santé. «5 par jour» promeut la santé dans de nombreux pays. En Suisse, la campagne est soutenue par la Ligue contre le cancer.
Cuire le riz al dente dans le bouillon, égoutter. Chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Faire dorer le poulet par portions env. 5 min,...
Le radicchio appartient à la famille des composées. Il est apparenté à l’endive. On le nomme aussi chicorée rouge ou cicorino rosso. En fonction de sa...
L’été, temps des récoltes Les légumes et les fruits du jardin qui mûrissent sous les températures estivales regorgent d’arômes. On reconnaît l’été à leur choix immense...
