«5 par jour»

«5 par jour» recommande de consommer cinq portions de fruits et légumes par jour. Les fruits et légumes sont savoureux et bons pour la santé. «5 par jour» promeut la santé dans de nombreux pays. En Suisse, la campagne est soutenue par la Ligue contre le cancer.

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Recettes

Asperges vertes grillées et tomates cerise

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Lavez les asperges et retirez-en les extrémités ligneuses. Lavez et essuyez les tomates cerise. Faites griller les asperges à la poêle ou sur le...

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Saison

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Betterave rouge

La betterave rouge, ou racine rouge, est un légume-tubercule appartenant à la famille des chénopodiacées. En raison de sa haute élevée en fer, elle était...

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Actualites

Complices pour maigrir

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Maigrir et lutter contre les calories sont une préoccupation récurrente chez beaucoup de personnes. On aimerait bien perdre du poids, mais sans se priver et...

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