Mineralstoffe & Spurenelemente

 
Kalium

Kalium

Jede Zelle in unserem Körper benötigt Kalium, um funktionieren zu können. So befinden sich 98 % des im Körper enthaltenen Kaliums im Zellinneren. Die höchste Kaliumkonzentration ist in der Muskulatur zu finden.

Quellen

Gemüse und Früchte, Trockenfrüchte, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkorngetreide.

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