Rezepte

 
Burrito-Bowl mit Lattich, Stangensellerie und Cherry-Tomaten

Burrito-Bowl mit Lattich, Stangensellerie und Cherry-Tomaten

Dafür braucht es

2 Person/en

  • 2 Dosen Thon in Salzwasser (je ca. 200 g), abgetropft, zerzupft
  • 1 Dose Maiskörner (ca. 340 g), abgetropft
  • 1 EL Olivenöl
  • ½ TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 200 g Lattich, in Streifen
  • 100 g Stangensellerie, in feinen Scheiben
  • 12 Cherry-Tomaten, geviertelt
  • 30 g Tortilla-Chips nature

Sauce:

  • 1 EL Senf
  • 1 Limette, heiss abgespült, trocken getupft, abgeriebene Schale und 1 EL Saft
  • 1 EL Olivenöl
  • ½ dl Gemüsebouillon
  • 90 g Joghurt nature
  • Salz, Pfeffer nach Bedarf
Tipp

Vor- und zubereiten: ca. 25 Min.

Und so gehts
  • Für die Sauce: Senf und alle Zutaten bis und mit Joghurt verrühren, würzen.
  • Thon, Mais und Öl mischen, würzen.
  • Lattich in zwei Schüsseln verteilen, Thon, Stangensellerie und Tomaten darauf verteilen, Sauce darüberträufeln, Chips dazu servieren.
Saison
Frühling
Sommer
Herbst
Winter
Aufwand kurz

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